睡不着?尝试植物疗法

日期:2017-10-05 03:47:30 作者:庞喀 阅读:

<p>杂乱的房间,杂乱的生活没有什么比你自己的卧室更私人你的卧室的状态转化为你的心态和告诉我,如果这听起来很熟悉:你经常很难找到你在袋子里寻找的东西;所以你要把所有袋子的内容倾倒在地板上,只是发现物品放在口袋里,整个时间你的衣服散落在你的房间里找到了你的心烦意乱,你似乎没有安心你难以入睡,正在开发眼睛下面的袋子如果这样订阅你的T,那么也许你应该看看卧室的状态,任何形式的杂乱都会对你的好运和和平产生很大的影响生活中有一个混乱的房间也意味着睡觉最有可能是你的个人挣扎我建议你去掉任何不必要的东西,让他们远离你的直觉</p><p>这会在你睡觉之前更好地集中精神带来绿色!在确保一切都在合适的地方之后,是时候为您添加能够改善空气质量,睡眠模式和减轻压力和焦虑的生活元素使用植物作为帮助改善睡眠的工具被称为植物疗法有很多种芦荟的特点是它的“牙齿”植物据报道可以减少感冒和病毒感染,因为它们整天吸收和过滤空气科学上,理想的是每个植物有10到12个8到10英寸的植物</p><p> 100平方英尺经验法则是植物可以过滤空气有许多流通清单的原因是因为已经进行了有限的测试以确定每个物种在多大程度上可以改善睡眠以及它是否能够承受室内条件不朽芦荟从古埃及时代开始,芦荟已经被用来带来年轻和美丽的愈合植物,它还具有抗炎和抗菌作用,有助于排毒身体</p><p>并且支持免疫系统通常存在于空气中的苯和甲醛等毒素在解毒时不会有机会对抗这种古老的植物芦荟是每个家庭必备的,因为它具有治疗作用</p><p>也可以帮助你进行急救,从植物中提取的果冻可以治愈轻微割伤和瘀伤了解植物是否为芦荟的最佳方法是检查每片叶子边缘是否有“牙齿”护理提示:有很多种类的芦荟,最好将它们放在干燥的地方,空气流通良好确保锅内有排水孔以避免腐烂阳光也需要这些植物茁壮成长保持土壤基质疏松蛇类植物虎尾兰这种植物可以过滤空气中的有害毒素,去除二氧化碳,特别是在夜间释放氧气,帮助你更好地睡眠,醒来感觉精力充足</p><p>蛇科植物或虎尾兰产生大量的氧气最特别是在晚上,让你醒来的感觉在早晨感觉像任何其他植物一样,有各种各样的虎尾兰最显着的特点是它的“皮肤”坚硬而且非常耐用 - 几乎像人造植物通常它们用于景观美化,但它们适应任何条件这种类型特别推荐用于过敏和呼吸问题的人,如哮喘护理提示:就像芦荟一样,最好将它们放在空气流通良好的干燥区域你的锅也需要排水孔以避免腐烂,因为这种类型喜欢水保持你的土壤基质松散而不是粘土状所有Sansevierias可以在有或没有阳光的情况下茁壮成长蜘蛛植物从蛇到蜘蛛,这些类型你会是有益于你保持在你的房间他们已知净化空气和解毒你在室内呼吸的氧气他们过滤污染物像蛇植物蜘蛛植物是最好的pl由于它们的层叠叶子而悬挂在盆中最近对NASA的一项研究表明它们从空气中消除了90%的潜在致癌化学甲醛作为奖励,它甚至可以消除令人不快的气味和烟雾这样,它可以促进良好和平的睡眠护理提示:蜘蛛植物生长着层叠的叶子,因此,最好将它们放在高处或悬挂在天花板上 他们只需要偶尔浇水,从每天一次到五天一次</p><p>它充分生长,间接阳光,维护成本低,适合放置在室内薰衣草在地中海,薰衣草自古以来就被用作每个人都知道薰衣草可以为患有睡眠障碍的人带来甜蜜的梦想这种草药是一种天然的松弛剂,可以减缓神经系统的活动</p><p>它可以提升一个地区的情绪,促进更好的注意力,放松和更好的睡眠质量薰衣草是一种天然的睡眠辅助设备,自古以来就被用于改善睡眠模式来自亚马逊COUK的照片气味可以降低血压,薰衣草芳香疗法可以帮助减少痴呆患者的躁动它的花也被德国批准为失眠茶,烦躁不安和紧张的胃这是最建议婴儿抚慰他们,让他们睡觉,给小宝宝和小伙伴急需的R&R此外,如果您有薰衣草枝条和鲜花,您可以将它放在枕头内以获得更好的睡眠护理提示:仅在土壤干燥时浇水;在土壤中仍有水分的情况下不要浇水间接阳光最适合任何草药,避免将其放置在阳光直射下确保在锅上有排水孔以避免过度浇水Haworthia Haworthias经常被误认为芦荟因为它们的叶子主要不同之处在于Haworthias叶子上没有“牙齿”最受欢迎的是斑马Haworthia(Haworthia attenuata),推荐用于室内使用它有效地净化空气这是一种罕见的杂色HaworthiasHaworthias是完美的室内植物,因为它们也在茁壮成长低辐射环境Haworthia的所有种类都适合室内它们是生长缓慢的植物,易于维护我个人最喜欢的,它具有视觉吸引力,